Якщо ти опинився у ситуації жорстокого поводження або насильства, головне — пам’ятати: це НЕ твоя провина, і тобі обов’язково допоможуть.
📋 Алгоритм дій: Що робити?
• 🛑 КРОК 1. Іди у безпечне місце Якщо тобі прямо зараз загрожує небезпека, спробуй залишити кімнату чи дім. Вийди на вулицю, зайди до сусідів, у магазин або забіжи до школи. • 🗣️ КРОК 2. Говори про це (Не мовчи!) Розкажи про те, що відбувається, людині, якій ти повністю довіряєш. Це може бути: • Вчитель, класний керівник або шкільний психолог. • Хтось із родичів (бабуся, дідусь, тітка, дядько, старший брат чи сестра). • Батьки твого друга чи подруги. • 📞 КРОК 3. Звернися на гарячі лінії Ти можеш зателефонувати або написати у месенджери безкоштовно та анонімно. Тобі підкажуть, як діяти, і підтримають. • 🚑 КРОК 4. Фіксуй та звертайся за допомогою Якщо тебе образили фізично і ти відчуваєш біль, обов’язково звернися до лікаря або скажи про це дорослому, який викликає швидку.
☎️ Куди дзвонити? (Збережи ці номери)
Служба Номер телефону Коли звертатися Поліція 📞 102 Якщо небезпека загрожує тобі прямо зараз. Національна дитяча гаряча лінія 📞 116 111 або 0 800 500 225 Безкоштовно, анонімно. Підтримка у будь-яких складних ситуаціях. Урядова гаряча лінія з протидії насильству 📞 1547 Цілодобово. Допомога та консультації для тих, хто постраждав. Швидка медична допомога 📞 103 Якщо тобі завдали фізичної шкоди та потрібен огляд лікаря.
Важливі правила для тебе
• Ти не винен. Що б тобі не казали, кривдник не має права піднімати на тебе руку, обзивати, залякувати чи чіпати тебе так, як тобі неприємно. • Таємниці насильства зберігати не можна. Якщо кривдник каже: "Це наш секрет" або "Тобі ніхто не повірить", — він бреше, бо боїться відповідальності. Розкажи про це! • Твоя безпека — на першому місці. Не намагайся битися у відповідь, якщо кривдник сильніший. Головне завдання — втекти та покликати на допомогу.
